Pilates

Este método de exercitar é unico por trabalhar o corpo de maneira “inteligente” e não “dura”. É famoso para realizar benefícios físicos a longo prazo. Foi desenvolvido por o alemão chamado Joseph Pilates, no início do século. Ele o nomeou “A Arte de Contrologia” por ter fundação no conceito de alongar e fortalecer o corpo com simetria e alinhamento. O seu sistema de movimento foi projetado entregar o exercício do corpo inteiro numa maneira suave mas eficaz, emprestando princípios de filosofias de exercício tanto orientais como ocidentais usando a mente e respiração como componentes vitais da prática. Uma combinação maravilhosa com a prática de Kundalini Yoga!

Oferecido por 3HO Brasil. Maiores informações: http://www.3hobrasil.com.br/blog/pilates-agora-no-prana-prana

a serviço do seu bem-estar e equilíbrio...


Assinar Newsletter

Assine nosso Newsletter (boletim eletrônico) utilizando o formulário abaixo e receba informações sobre nossos eventos e atividades diretamente no seu e-mail.

Entre em Contato

Envie-nos uma mensagem utilizando o formulário abaixo ou entre em contato pelo telefone +55 (11) 4485.1556 & +55 (11) 95323-0944 (de Seg à Sab das 9:00 as 17:00hrs).