Relatos e Feedback do Retiro de Carnaval 2024
As práticas de yoga foram incríveis, a forma como as atividades foram planejadas me ajudaram a tirar o máximo das meditações e me conectar profundamente. O ambiente também foi muito acolhedor. Todas (as atividades) de alguma forma se destacaram, senti que sempre nos intervalos conseguia conectar o que havia vivenciado e aplicar as emoções que estava sentindo ou a situações práticas da vida. Se tivesse que destacar uma apenas, eu escolheria as práticas de yoga. (Recomendaria?) Sim, a qualquer amigo ou familiar que precise se retirar da rotina para buscar conexão consigo mesmo. Ou até a pessoas que estejam procurando se aperfeiçoar em práticas de yoga. (Levarei) Ferramentas pra lidar com a minha ansiedade. Disciplina pra manter a rotina. Lembrança de como é se tratar bem e cuidar de si mesma.
Allana
Ainda preciso de tempo para processar e sentir melhor, mas de imediato me tocou a prática de Hatha yoga para a melhora da minha condição física, saúde de minha coluna. O jejum intermitente que de certa forma fizemos, também quero aderir em minha vida, a diminuição do café que vi que consigo passar sem, os mantras que tocam minha alma profundamente que certeza que entonarei na minha vida, rotina. Para mim tudo foi importante e feito em conjunto para uma qualidade de vida melhor de forma holística. Mas o que mais me identifiquei foram as aulas de Hatha yoga, confecção de mandala e a dança Bhangra. As acomodações são muito limpas e isso é um ponto muito positivo, coloquei nota 4 porque achei o espaço pequeno para 3 beliches. Outro ponto são as aulas no período da tarde que agora no verão que causou desconforto e prejudicou a concentração e a participação em algumas aulas. A experiência para mim foi incrível, eu me emocionei no fim, não porque estava acabando mas porque tocou minha alma de um jeito que não sei pôr em palavras. Me senti acolhida, conectada em uma onda de amor e carinho que senti dos organizadores e participantes naquele momento. Levarei essa experiência para a vida toda. Nunca vou esquecer o exemplo de mulher que é a Subagh, como mulher que também sou , ela se tornou um referencial de plenitude, paz, saúde e tantas outras coisas que quero seguir o exemplo.
Rayssa Pê👩🏼🦱♥️🥹
(O evento) Mais que ajudou, eu diria que fundamentou um “tipo” (se posso chamar assim) de yoga que no caso foi o Kundalini Yoga. Quando digo fundamentou me refiro ao conjunto das atividades que convergiram, a meu ver, para a construção de uma prática consciente e robusta de Kundalini Yoga. Minha experiência, até então, era com Hatha Yoga e na maioria das vezes resumida aos asanas. Embora eu soubesse que os asanas preparam o corpo para a. meditação, em nenhum evento q eu tinha participado, eu tive a vivência de integrar e experienciar posturas, meditações, atividades corporais envolvendo som, cores, mvimento (danças, confecções de mandalas, limpeza etc) de modo articulado, planejado e organizado. (pontos relevantes) Absolutamente todos, uma vez que todas as atividades propostas foram para mim complementares, encorajando-me a me manter em estado de atenção plena, presença ativa e auto-observação. (evento) Excelente, sob medida, bem articulado/costurado. (Recomendaria?) Sim, certamente. Na verdade, já o fiz antecipadamente ao levar Rayssa. Recomendaria à uma amiga recente aqui de Itatiaia (moro há pouco tempo aqui) , bem como ao grupo que fez comigo a formação em Yoga em João Pessoa.
Maura Dourado
(Como o evento ajudou?) Foco no presente. É mesmo um desafio aproveitar o presente sem gastar tanto tempo nos desejos que estão no futuro. A vivência me ajudar a voltar pra dentro e me concentrar no presente, na importância e no prazer de permitir a espontaneidade. (Pontos relevantes) As danças, ela faz uma conexão com o que e quem está ao nosso redor, os sorrisos contagiam. Eu adoro dançar, enxergo na dança a alegria de se conectar com o agora com nada além dos próprios movimentos. Não precisamos de nada além da vontade de se movimentar, sair do estado de paralisia. De todas as danças, a indiana foi a que mais integrou e conectou o grupo, na minha opinião. Gostaria de sugerir ventiladores no salão, aproveitaríamos muito mais se não estivesse tão quente na hora das aulas de dança. (Recomendaria?) Sim. Apenas para aqueles que eu saiba que buscam uma conexão consigo, que esteja aberto a vivência a partilha da abundância do simples. Acredito que o Prana prana esteja disponível para todos, mas nem todos estejam dispostos ao Prana prana. (O que te traria de volta?) O aconchego e acolhimento, desde as explicações da prática Yoga, alimentação e convivência com desconhecidos, que por um período parecem apenas reencontro! Não gosto de cozinhar, mas fiquei animada em aprender o cardápio que foi servido, gostaria de uma aula da culinária do espaço.
Meu coração está cheio de leveza, trago uma serenidade reabastecida. Foi incrível participar de um evento que está tão alinhado com minha forma de pensar. Salvo a alimentação que ainda não fui tocada a trocar, eu acredito que se tornar um ser melhor e mais caridoso é o caminho para um mundo melhor. A começar em mim!!!Clarice!
(O Evento Ajudou?) Na conexão com o meu eu interior. (Pontos relevantes) Dança Circular, Musica Circular e Dança Indiana, O silêncio. Estava tudo muito bom…o 4 para acomodação porque eu sai da minha zona de conforto em compartilhar o quarto com pessoas desconhecidas. Tudo foi programado com muito carinho e entendimento para que tudo faça sentido no final. (Recomendaria?) Sim. Ja tenho 3 amigas interessadas em participar dos próximos retiros.
Carla Araujo
(Como o evento te ajudou?) Aprofundamento com a técnica e filosofia da Kundalini Yoga. (Pontos Importantes) As aulas de Kundalini, alimentação e dança. (Te traria de volta) Aula de Kundalini naquela sala linda e calma e a alimentação. (Levará da experiência) Calor, amizades, auto conhecimento, saúde…
Marina
Consegui me reconectar comigo mesma, com a minha espiritualidade. Ao meu ver as meditações matinais foram muito importantes para mim, bem como o ensinamento dos mantras e da yoga em si. Acolhimento, atividades e alimentação excelentes! Tudo pensado com muito amor! Recomendaria com certeza, a todos amigos/conhecidos os quais precisam desacelerar, se reconectar com a fonte, com o amor, com a humildade…. O que ficou desta experiência foi a importância de procurar ter práticas meditativas diariamente, a importância da conexão com a natureza e com as pessoas. Praticar o bem, o amor, a ponderação em relação a forma como falamos com os outros e a importância da alimentação saudável.
Vanessa
(O evento) Sim, me ajudou. O evento foi importante pra me distanciar das amizades tóxicas e perceber que a vida pode ser e é muito interessante quando nos permitimos explorar o desconhecido. (Pontos importantes do evento) Acredito que as práticas, a integração e o acolhimento, eu amei a atividade de pintura de mandalas. (Recomendaria?) Sim, pra todas as pessoas que eu conheço, porque foi uma das melhores experiências da minha vida. Eu acho que o que me levaria de volta seria um desconto rsrsrs. Foram muitos aprendizados compartilhados, mas acho que o principal foi entender mais sobre a integralidade da saúde. Física, mental e espiritual, multidisciplinar.
Luíza
(Como o evento ajudou?) Esvaziar a mente. (Pontos importantes) As práticas de meditação, alimentação, momentos de descanso. (Recomendaria?) Sim, para pessoa que precisam se desconectar e repor as energias. (Levarei) Paz, mente limpa e paixão pela yoga
Janaina
Voltei mais forte, mais feliz e retirou o imediatismo que os outros me impõem. Eu tenho o meu tempo, sou mais rápida para algumas coisas mas emoção e decisão tem que ser bem pensado e sentido para não cometermos injustiças. Meu poder está em não reagir e sim transmutar a energia que jogam em cima de mim e pensar se devo responder ou não. As vezes seguir o pensamento do meu avô. Razão se dá para quem não tem, quem tem a razão não precisa mais dela. (Pontos importantes) As meditações e explicação de cada movimento do Yoga, a alimentação e as atividades de dança e arte, além claro da interação com o grupo. Recomendo com certeza porque voltei mais equilibrada e fortalecida. (Levarei) Amor próprio
Ana Paula Paschoalino
(Como o evento ajudou?) Melhorar meu foco nos objetivos. (Pontos de destaque) Receptividade. Gongo. Estou muito satisfeita. Estou indicando a todos que converso. (Levarei) Muita saudade.
Renata
O evento ajudou além do esperado. O objetivo inicial era afastar-me das festas de Carnaval e o retiro foi um ótimo lugar para isso. A rotina que vivi no retiro, porém, tem-me feito refletir, já em casa, sobre alguns hábitos a que eu não dava tanta atenção, por exemplo, de postura, respiração e, principalmente, de alimentação. Como principiante na yoga, aproveitei bastante as aulas sobre respiração. A alimentação também foi um ponto positivo. Comer – sem pressa – uma comida saudável, saborosa e diversificada é uma bênção. E, meu Deus!, como é diferente do que é vivido no dia-a-dia. Para finalizar, gostaria de destacar a última aula, dada na terça-feira, com música. Foi incrível. Mais do que evento, atividades ou programação, vocês, as pessoas, são o diferencial. O acolhimento que vocês dão desde o início a pessoas até então desconhecidas faz toda a diferença. (Recomendaria?) Sim, porque essa vivência no retiro facilita uma avaliação posterior do que queremos manter e do que queremos eliminar na nossa rotina. Voltaria para retiros mais curtos, de um final de semana. (Levarei) A ideia de que hábitos realmente nos moldam.
Jorge
(Como o evento te ajudou?) Ser mais flexivel. (Pontos relevantes) Mantras, Danças , Yoga, Som frequencia de cura (Sugestão) Fazer periodos de maior silêncio. Mais atividades com mantra (Recomendaria?) Sim, melhora a qualidade de vida. (Levarei) Amizade. fiz amigos. fazer contato com a natureza, Gratidao por Kaia me acolheu Amei
Martha
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