Relatos e Feedback do Retiro de Carnaval 2023
Tivemos no Retiro de Carnaval de 2023 um grupo que deixou saúdades. Foi um evento catártico para nós em especial pós pandemia. Veja como o evento foi para alguns dos integrantes deste lindo grupo:
Sinto que deixei coisas pesadas para trás. (pontos ressaltantes) Kundalini yoga, meditação com sitar, Bangra. A programação é bem variada. Tive contato com atividades que não participaria por conta, como a dança circular e a arteterapia. As aulas de Kundalini Yoga são desafiadoras e incríveis. A música circular e a Bangra foram muito divertidos. É perceptível que cada atividade foi muito bem pensada e planejada, de forma que tudo faz sentido. E a comida, é simplesmente deliciosa. Recomendaria para todas as pessoas que gostam de yoga ou tem curiosidade, mas também para aquelas que gostariam de se afastar da vida agitada e ter momentos de tranquilidade e reconexao. (levarei) Gratidão, amizades, e a certeza de crescimento pessoal. Maiara Tássia Thomazine
A prática de yoga e meditação me ajudou a relaxar, ter mais foco e mais proximidade com o meu eu superior. Lembrando que não vim em busca de mudanças bruscas ( essas são construídas ao longo do tempo), mas sim de um momento de encontro comigo mesmo e silêncio na natureza. (atividades que se ressaltaram) Gongo, dança circular, meditação matinal, relaxamento noturno com instrumentos, refeição e natureza local. Todas atividades programadas foram importantes e a ordem delas foi fundamental para a progressão da prática. Recomendaria para amigos e desafetos, pela relação custo X benefício e pelas práticas nele executadas. Leonardo Nunes
Ampliou minha perspectiva sobre o caminho do autoconhecimento, conduzindo essa a jornada de forma leve e alegre. (atividades ressaltantes) Musica circular e Bhangra. (recomendaria?) Sim, para pessoas que não conhecem kundalini yoga. (levarei..) Leveza e alegria. Ana Russo
Auto conhecimento, alimentação saudável, paz interior. (pontos importantes do evento) Práticas meditativas, dança circular. Atividade de interação entre o grupo. Uma imersão em autoconhecimento. Num lindo espaço junto a natureza, atividades de meditação, práticas terapêutica e interação entre o grupo combinado com refeições deliciosas e super saudáveis. (Leverei..) Um avanço no autoconhecimento e uma reeducação alimentar. Adriano Callipo
Me ajudou bastante em diversas formas. Ter mais equilíbrio das emoções e pensamentos, saber como é importante o relaxamento e paciência com os processos. As práticas de Yoga me deu mais consciência corporal. O convívio com o grupo também foi de muito aprendizado e harmonia. Estar perto da natureza me proporcionou saúde e bem estar. O retiro foi incrível, valeu a pena. Foi muita transformação volto outra pra casa. Gratidão por tudo! Gostei bastante da aula de Yoga, gongo, trilha, danças. Cada atividade do retiro agregou bastante e alcançou com maestria o propósito do evento! Foi ótimo e superou minhas expectativas! Com certeza (recomendarei), porque é transformador. Foi uma experiência transformadora, me senti muito bem, acolhida, em paz! Me proporcionou momentos de alegria, conexão comigo mesma, mais clareza sobre a minha vida. O grupo formado também é muito especial, trocar com eles e a equipe foi de grande importância. A comida deliciosa, ambiente agradável, as atividades, yoga, meditação incríveis, a natureza exuberante. Valeu muita a pena, superou minhas expectativas! Tive aprendizados e ensinamentos que levarei para sempre! Jullianne Gerber
Me ajudou demais a enxergar as coisas e pessoas de uma maneira mais humana, me curei de várias coisas, e consegui cumprir o meu propósito de olhar para dentro de mim! gratidão. Amei a dança circular que deixou todos muito animados e próximos! amei a dança indiana apresentada (bhangra) que me libertou muito fisicamente. A massagem da marta é algo surreal de bom, nunca fiquei tão relaxada e sem dores, ela é incrível e com mãos mágicas kkk gratidão de mais. Como primeiro retiro, foi uma experiência excepcional! Sou muito grata por cada momento, conhecimento e pessoas que levarei para vida! Sim! recomendei para minha mãe, familiares e amigos, pois é uma experiência onde parece que vc vai para outro mundo perfeito, e para voltar para o mundo real vc trás vários desses ensinamentos e graças às práticas consegue aplica-lós. Além da gratidão por tudo, vou levar comigo os ensinamentos, a curiosidade a mais pelas músicas, danças, crenças, e com isso tentar crescer como pessoa e retornar asap para esse lugar tão delicioso. Bianca!
As práticas de meditação me auxiliaram a ter um pouco mais de clareza e entendimento sobre alguns aspectos da minha vida e com isso decisões que estavam difíceis de tomar ou por falta de coragem ou de entendimento ficaram evidentes. As práticas foram muito energizantes, conferindo justamente a disposição para tomada de decisão. Posso dizer que os benefícios foram tanto de ordem prática quanto de ordem espiritual, por isso recomendo muito a todos que precisam refletir sobre decisões importantes a serem tomadas na vida. Os ensinamentos sobre como a Kundalini yoga nos ajuda a ter mais energia e foco para atividades do dia a dia. E em segundo lugar, a dança circular nos trouxe alegria e nos uniu como grupo com muita leveza. Recomendo a todos que querem se reconectar consigo e com a natureza. Quem se interessa por yoga será muito beneficiado com toda a sabedoria de Subag, e com a maneira que ela transmite seu conhecimento e os ensinamentos da filosofia sobre Kundalini yoga. Levo muito conhecimento sobre prática meditativas e seus benefícios, bem como sobre a linha Kundalini yoga, que não conhecia e me fez tão bem. Além disso, aprendi com a experiência de vida de cada participante. A alimentação também incentiva hábitos saudáveis, o que complementa perfeitamente as vivências e aprendizados do retiro. Daniele Débora de Souza
(Me ajudou) Integração com o grupo. (foi ressaltante) Dança circular e gongo. (Levarei) Muitos aprendizados. Avaliação anônima
Renovei as minhas energias pro meu novo ciclo. Quero aproveitar pra manter esse foco nos exercícios e alimentação. A yoga com certeza foi a melhor parte. Os mantras, respirações e a sintonia comigo. Com certeza recomendarei e espero poder estar novamente com vocês em outras atividades. Muita gratidão sobre tudo que vivemos e pelo reconhecimento que realmente estou no meu trilhar. Cada dia um passo, rumo a evolução sempre. Paolla
Fortaleceu a jornada de encontro aos propósitos escolhidos para manifestar a luz e irradiar amor. (momentos ressaltantes) Partilhas em roda, dinâmica com a percussão corporal caminhada até a cachoeira. Só tenho coisas boas para comentar sobre o Prana Prana. O local é lindo, as acomodações são confortáveis e limpas, a programação é extremamente enriquecedora e os facilitadores são pessoas incríveis!! Foi uma experiência bela, só tenho que agradecer a todos os envolvidos. (recomendo) Para amigos e familiares que buscam uma maior aproximação consigo mesmo. (levarei) A confiança de que estou no momento e no caminho certo da minha jornada. Fernanda
(Me ajudou) Com ferramentas para me ajudar no estado de presença, me desconectar de excesso de estímulos e me conectar com pessoas na mesma sintonia. A alimentação saborosa e saudável aumentou meu apreço por uma nutrição mais afetiva e consciente. As atividades físicas me ajudaram a ganhar consciência corporal e as atividades meditativas a acessar sombras, manejar ansiedade e relaxar. (Levarei) As pessoas, a energia, a intenção de viver uma vida com mais qualidade. Laura Santana
(O evento te ajudou) Sim, aliviando o sofrimento psíquico, sentindo-me parte de um grupo, relaxando profundamente e encontrando uma paz interior indescritível. Achei todas (atividades) muito significativas, e não mudaria qualquer delas. Tudo foi incrível, mas dei nota 3 para acomodações pela falta de acessibilidade. Experiência transformadora. (recomendarei) Com certeza, para pessoas que buscam autoconhecimento e momentos de fuga da realidade digital-urbana, além de conexão com a natureza e outras pessoas. O único aprimoramento seria tornar o espaço mais acessível, tendo em vista a presença de escadas e mais escadas, no entanto, acredito que isso demandaria a total reinvenção geográfica; portanto, recomendo fazer algumas atividades em outros espaços que já tenham sido planejados para acomodar pessoas com deficiência física ou mobilidade reduzida. (levarei) A importância das terapias holísticas para saúde mental, a comunhão e acolhimento do grupo, o respeito pela natureza, além do conhecimento de um pouco da cultura indiana. Renan
Ajudou fisicamente e emocionalmente na minha vida. Ajudou a firmar comprometimentos comigo mesma que eu estava deixando de lado e me ajudou a conectar também a me onectar com as dores do grupo como um todo. Apesar de todos terem lutas diferentes, essa vivência em comunidade realmente auxilia a em alguns momentos se desprender do ego e ouvir com carinho o que o outro tem para acrescentar. Fisicamente eu gostei muito de conhecer um novo estilo de Yoga, novas posturas e formas de meditar com mantras. Mas o que mais me chamou atenção foi a forma como a respiração é explicada e utilizada em cada exercício. Levarei para a vida as diferentes respirações que aprendi e me sentia muito bem após as aulas. (pontos ressaltantes) 1. Kundalini Yoga 2. Meditação com Gongo e meditação com Sitar e Tabla 3. Alimentação balanceada e maravilhosa! Os horários para se alimentar estão bem colocados e a quantidade também está ótima. 4. Bhangra, eu amei entender melhor o contexto em que as pessoas usam a dança e aprender um pouquinho dos passos 5. Dança Circular 6. Música Circular. Fiquei no dormitório Feminino 2 e pessoalmente não tenho do que reclamar. Mas pensando em recomendações, uma dica boa seria limpar abaixo das beliches e abaixo do teto para tirar poeira e as teias de aranha acumuladas. Deixamos as bolsas abaixo das camas e saíram com bastante cinza de poeira. A Equipe do Prana Prana dá vontade de abraçar toda hora de tanto carinho que vocês todos transmitem. de verdade, o modo como vocês se comunicam entre si e com o grupo influencia muito no mood geral do Retiro e acredito que gera uma onda positiva sobre os participantes, que se tratam com respeito e cuidado também. Enfim, nota 1000! Os professores convidados foram agradáveis e depois de quebrarem o gelo as atividades fluíram super bem, eu que sou geralmente mais fechada com atividades consideradas mais de “humanas”, adorei e faria novamente tanto a Dança quanto a Música Circular. Que vale cada segundo no espaço e que eu gostaria que todos ao meu redor tivessem essa oportunidade. Que a família Prana Prana seja cada dia mais feliz, unida e tenha mais sucesso, porque o propósito de levar um pouco da Kundalini Yoga para as pessoas está sendo feito com maestria. Obrigada Subagh, Go Bind e Ajit pela experiência. Grande beijo a vocês <3 . Com certeza. Recomendaria para todos na verdade, porque os benefícios foram muito além do que era previsto pelas aulas de Yoga. Mas principalmente para amigos e familiares próximos que tem a mente mais aberta com relação a práticas de exercício físico e tem essa vontade de se descobrirem mais. Ou então para colegas que passaram ou estão passando por alguma questão difícil na vida e precisam de um tempo de tranquilidade da mente e corpo para por as ideias em ordem. (levarei) Que eu sou capaz de cuidar de mim mesma de forma equilibrada e saudável de verdade, sem grandes dramas. E que hopefully com constância, essas mudanças podem atingir até mesmo outras pessoas do meu círculo social, e esses hábitos tornarão a minha vida e a vida dos que eu amo mais leve e centrada. Ligia Cipriano
Me ajudou muito a voltar para o meu centro. Eu estava procurando viver algo diferente no Carnaval e também estava buscando mais conhecimento sobre yoga porque comecei a praticar recentemente. Eu gostei muito dos momentos em que cantamos os mantras e as diferentes maneiras de entrar em estados medidativos. Acho que a atividade com folhas poderia ter tido um encerramento com cada um mostrando o que tinha experimentado. Infelizmente, eu não consegui participar da Música circular e dança Indiana até o final por conta do impacto no meu joelho. Mas achei legal que os professores deram a liberdade de podermos ficar na sala olhando os outros participarem, foi muito divertido! (recomendo) Sim. Para pessoas que estão procurando autoconhecimento e mais conhecimento sobre yoga. Eu cheguei sozinha no retiro, não sabia muito bem o que esperar, nunca tinha tido uma experiência como essa. Me senti muito bem e muito acolhida, tanto pela equipe quanto pelas pessoas que dividiram o quarto comigo. Foram dias em que pude refletir sobre mim mesma de uma forma intensa mas serena. Acho que o que eu levei dessa experiência é que eu posso voltar para lá, procurando essa serenidade quando precisar. Julia Bac
Eu tive mais contato comigo mesma. (Se destacou) Kundalini yoga. (leverei desta experiencia) Contato com minha essencia. Kalina
Sim. Saí da inércia, motivada pela dinâmica das atividades oferecidas pela programação. (se destacaram) Aulas teóricas e práticas de Kundalini Yoga, Gongo, roda de mantras , Bhangra dança indiana, dança circular, convívio e interação com os participantes que foi uma magia, inesquecível. Gostaria de ter feito mais uma caminhada. (recomendaria?) SIM. Para quem esteja aberto à expansão de consciência e conhecimento de outras maneiras de conexão com o SER. Por que o evento proporciona conteúdo de eficácia de quem tem experiência e vivência disso. (levarei) Calor humano, acolhimento, descontração, leveza, energia positiva, conhecimento , fraternidade e calma. Lindinalva
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